Composición Corporal

คุณรู้สถานะทางกายภาพและสุขภาพของคุณหรือไม่ คุณต้องการควบคุมร่างกายของคุณด้วยวิธีที่ง่ายและใช้งานได้จริงหรือไม่? คุณต้องการที่จะรู้ว่าร่างกายของคุณในรายละเอียด?

ด้วยองค์ประกอบของร่างกายคุณจะสามารถควบคุมรูปแบบทางกายภาพและสถานะสุขภาพของคุณในวิธีที่ง่ายและเชื่อถือได้ จากการวัดร่างกายของคุณที่แตกต่างกันคุณสามารถมีข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำความรู้จักกับตัวเองและเริ่มบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

หากคุณเป็นนักกีฬาโค้ชนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือเพียงต้องการรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นแอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณ! คุณสามารถรับข้อมูลสัดส่วนร่างกายทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องรู้ในรายละเอียด

Body Composition เป็นแอนโธรเมทริกแอพที่พัฒนาโดยมืออาชีพในการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพและความแข็งแรง แอพพลิเคชั่นนี้รวมถึงการวัดสัดส่วนร่างกายของมนุษย์ที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณประเมินสภาพร่างกายของคุณได้อย่างน่าเชื่อถือ

การรู้จักร่างกายของคุณนั้นง่ายขึ้นด้วยองค์ประกอบของร่างกาย!

ฟังก์ชั่น

▪วัดค่าดัชนีมวลกายของคุณ (BMI) เพื่อค้นหาสถานะสุขภาพของคุณ

▪คำนวณ Basab Metabolic Rate (TMB) และรับแคลอรี่รายวัน

▪รับช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

▪วัดรอบเอว (ICC) และดัชนีความสูงของเอว (ICA) เพื่อค้นหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

▪เข้าสู่ร่างกายของคุณและรับข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อทราบองค์ประกอบร่างกายของคุณ

▪แยกแยะน้ำหนักไขมันน้ำหนักกระดูกน้ำหนักกล้ามเนื้อและน้ำหนักส่วนที่เหลือและค้นพบว่าพวกมันมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

▪บันทึกประวัติน้ำหนักร่างกายและค่าดัชนีมวลกายของคุณเพื่อทราบความคืบหน้าทั้งหมดของคุณในเรื่องสุขภาพ

▪การออกแบบที่เรียบง่ายและเป็นปัจจุบัน

แต่ละฟังก์ชั่นประกอบด้วยอะไร? ฉันจะรู้สถานะทางกายภาพและสุขภาพของฉันได้อย่างไร

ก่อนอื่นคุณต้องกรอกข้อมูลส่วนตัวของคุณ การวัดร่างกายของคุณจะขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักส่วนสูงและการออกกำลังกายประจำวันของคุณ ยอดเยี่ยม! ด้วยมาตรการง่ายๆเหล่านี้คุณจะเริ่มทราบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับร่างกายของคุณแล้ว

ในดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นข้อมูลแรกที่คุณควรรู้ ค่าดัชนีมวลกายขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและส่วนสูงของร่างกายของคุณ การมีดัชนีมวลกายที่ดีเป็นดัชนีบ่งบอกถึงสถานะสุขภาพที่ดีของคุณ

โดยคำนึงถึงน้ำหนักส่วนสูงค่าดัชนีมวลกายและการออกกำลังกายประจำวันของคุณองค์ประกอบของร่างกายคำนวณ Basal Metabolic Rate (TMB) นั่นคือจำนวน KCAL ที่ร่างกายใช้เวลาพักผ่อน TMB มีความสัมพันธ์ที่ดีกับ BMI และน้ำหนักของคุณอย่าลืมคำนึงถึงการควบคุมอาหารของคุณด้วย!

คุณรู้หรือไม่ว่าการสะสมของไขมันในเอวสามารถทำนายความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจได้? องค์ประกอบของร่างกายคำนวณความเสี่ยงนี้ผ่านการวัดเอวและสะโพก (ICC) และความสัมพันธ์กับความสูง (BMI) ง่ายเกินไป! คว้าเทปวัดและวัดเอวและสะโพกของคุณ!

คุณต้องการการวัดขั้นสูงเพิ่มเติมหรือไม่? แน่นอน! องค์ประกอบของร่างกายช่วยให้คุณสามารถวัดการพับ, รอบด้านและขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของร่างกายได้ง่ายเพื่อให้ทราบว่ามีการสะสมของไขมันเฉพาะในแต่ละส่วนของร่างกาย นอกจากนี้ด้วยการวัดนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับประเภทขององค์ประกอบร่างกายของคุณ (Somatotype) และการกระจายที่แน่นอนระหว่างไขมันกล้ามเนื้อและกระดูกภายในร่างกายของคุณ

คุณสามารถบันทึกข้อมูลทั้งหมดนี้และรับรายงานรายละเอียดการวัดทั้งหมดและความสัมพันธ์กับสถานะทางกายภาพและสุขภาพของคุณ

หากคุณเป็นมืออาชีพด้านการกีฬาและสุขภาพแอปพลิเคชั่นนี้จะให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับคุณในการควบคุมและกำหนดปริมาณรูปแบบทางกายภาพของคุณและของผู้ใช้ของคุณ

มันถูกออกแบบมาอย่างสังหรณ์ใจและเรียบง่ายเพื่อให้ทุกคนสามารถทำความรู้จักกับร่างกายของคุณลองใช้แอปพลิเคชั่นตอนนี้และทำความรู้จักกับตัวคุณเองฟรี!

แสดงความคิดเห็นและให้คะแนนแอปพลิเคชันเพื่อสนับสนุนการพัฒนาแอป

หากคุณมีข้อสงสัยคำถามหรือข้อเสนอแนะคุณสามารถติดต่อเราทางอีเมล

วัดร่างกายของคุณและติดตามความก้าวหน้าของคุณ!